4/7、はなまるさろん

2022年3月1日過去の開催講座

自分の人生をはなまるに！

－終了しました－

人生100年時代を楽しく過ごしたい方へ。

さあ、みんなで楽しく始めよう！”心と身体の健康講座！

音楽に合わせて自分のペースで
バランスボール運動♥

心も体も柔軟性がアップします

あたたかい気持になる♥

歩んだ人生を思い出す

回想対話ゲームで脳活

そしてこれからが見えてくる。

【内容】
・音楽に合わせてバランスボール運動
・あたたかい気持ちになる思い出ワーク

バランスボールインストラクターの平井愛です。

バランスボールは音楽に合わせて身体を動かします。

自然とニコニコはなまる笑顔になって、脳活性、免疫力アップが期待できます。

ぜひ一緒に運動しましょう！

はなまる笑顔にお会いできるのを楽しみにしてます。

対話サポーターの伊藤惠です。

回想ゲームとEQ脳トレを行います。

終わった後は、ワクワクとやる気が高まります。

あなたの人生がもっともっと輝きますように…

回想対話は介護者としても役立つ方法です。

そして「食べることは生きること」
食事も健康維持には大切なこと
栄養・健康のワンポイントを毎回お伝えします。

食育「ほっぺの会」ならではの健康講座です。

みんなの森ぎふメディアコスモス　かんがえるスタジオ
（岐阜市司町40-5）

下記リンクボタン先のフォームよりご予約いただくか、
070-5332-8747（担当：宇野）までお電話ください。